Afstand: 218 km

Start: 11.30 uur

Finish: 17.20 uur

Beklimmingen:

25 km: Côte de Fanjeaux (Cat. 4)

72 km: Côte de Pamiers (Cat. 4)

155 km: Col de Portet d'Aspet (Cat. 2)

171 kn: Col de Menté (Cat. 1)

208 km: Col du Portillon (Cat. 1)

Tussensprint: 

124 km: Saint Girons

Carcassonne doet de bijnaam 'Poort naar de Pyreneeën' alle eer aan, want vandaag rijdt het Tourpeloton de eerste rit door dit gebergte tussen Frankrijk en Spanje. Er staat zelfs nog een klein ommetje over Spaans grondgebied op het programma. Na de tweede rustdag mogen de overgebleven renners aan de bak. Zware kost zijn de Col de Portet d'Aspet, de Col de Mente en de Col du Portillon, maar ook de afdaling naar Bagneres de Luchon kan beslissend blijken. Tien kilometer risico nemen om voorsprong te krijgen of een achterstand te dichten, het is niet zonder gevaar. Grote kans dat er weer strijd op meerdere fronten los barst. Wellicht gaat opnieuw een groep vluchters om de dagzege strijden en zullen de klassementsrenners elkaar ook nog eens testen. Al zal de rit van morgen ook schrik opwekken. En hoe stevig zitten Julian Alaphilippe en Pierre Latour eigenlijk in hun trui? We gaan er vandaag antwoord op krijgen. Belangrijk om te onthouden tot slot: Chris Froome won hier in 2016.

Truiendragers:

Geel: Geraint Thomas

Groen: Peter Sagan

Bollen: Julian Alaphilippe

Wit: Pierre Latour 

Illustratie: © ASO